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Site Anneau Gastrique Virtuel (Système BAGH)

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le 230216

‘Cet Homme prétend pouvoir vous aider à poser un anneau Gastrique Virtuel dans votre tête’ Dixit les Journalistes M6

Forum d’échanges : 

https://www.facebook.com/groups/hnoanneaugastriquehypnotique/

Pour améliorer le site et les audios/vidéos pourriez vous répondre à ce petit questionnaire >> https://docs.google.com/forms/d/1R34Af6XQFmLs0YHPEF_Z6TQ067X9NKa4PZwqBbh6uhc/viewform?usp=send_form

Je propose sur ce site comme sur www.arret-tabac-gratuit.com, mon système qui utilise un outil connu en hypnose sous le nom d’Anneau Gastrique Virtuel / Hypnotique. J’ai nommé ma méthode BAGH (Bienveillance et Anneau Gastrique Hypnotique ) pour toutes les personnes qui sont prêtes à prendre du temps pour vider leurs ‘sacs’ psychiques et émotionnels, en liant l’anneau gastrique hypnotique celui de programme bienveillance pour soi et programme mincir et prendre soin de soi.

Je ne vends pas du rêve. Le fait de passer par un audio sur le web ne vaut pas une thérapie avec un praticien. Cependant, je reçois souvent des mails d’hommes et de femmes qui souhaitent trouver un moyen de perdre du poids. La méthode est entièrement gratuite, vous trouverez tous les supports de travail sur la page suivante.

Très souvent ils ont ‘tout essayés’, par conséquent ils restent dans de grandes attentes. Et je souhaite que tout le monde aie les mêmes chances.

Proposer des mp3 d’hypnose, impliquent de la part de l’utilisateur, une ATTENTE POSITIVE mais surtout pas d’attente EXCESSIVE. Cela implique également, un INVESTISSEMENT réel de sa part.

Même si vous allez pouvoir travailler avec votre capacité de changer grâce aux mp3, il faut également vous responsabiliser dans votre démarche. Pour ceux qui le peuvent, prenez rendez vous également avec un Nutritionniste, un Naturopathe, un expert diététique … qu’importe à partir du moment où vous reprenez en main votre santé.

Pensez également à faire des activités physiques, sans excès avec le respect de vous même. Vous avez un outil, cet outil est une aide, un support. Il doit s’inscrire dans une démarche.

Cette démarche c’est la VOTRE.

Dans mon système BAGH, l’objectif est de pouvoir réapprendre à s’écouter, se respecter dans son rapport à la nourriture.

A mes yeux le poids est une conséquence de différents facteurs, des peurs, des stress, des maladies, des non dits, des histoires de vie complexes. La nourriture a été un palliatif et nous ne savons plus nous écouter et nous comprendre.

Pourquoi ? Simplement parce que vous n’avez pas seulement le rapport à la nourriture à faire évoluer, mais également votre dialogue intérieur, votre perception de vous mêmes etc . Réapprendre à être bon, juste et positif avec soi dans son cheminement vers le corps qui  convient.

Le Système BAGH se met en place sur 21-28 jours de la façon suivante :

– Ecoute de l’Audio de Base Anneau Gastrique Hypnotique (Ecoute à minima 21 Jours) >> https://goo.gl/T7hmwP ou https://1drv.ms/u/s!AvvTfaG1_GnlsXV6RHNYjeoJf8RK

Puis à partir de la semaine 2 >>

– Ecoute du programme de Bienveillance pour soi ( Ecoute 21-28 Jours)/ 5 minutes par jour >> http://bienveillance.co/programme-audio-soffrir-de-la-bienveillance-niveau-1/

en parallèle d’une

– Ecoute du programme Mincir et Prendre soin de soi ( Ecoute 21 Jours)/ 5 minutes par jour >> http://anneau-gastrique-virtuel.net/systeme-bagh-programme-mincir-et-prendre-soin-de-soi-5minjour-sur-21-jours/

pondre à vos questions, je les ferais évoluer.

Recommandation 1 :

L’idée de ces audios est de créer une diminution des excès, retrouver une meilleure écoute de soi, réapprendre à mieux manger. Cela passera au bout d’un moment en mangeant moins, cela se fera naturellement, ne vous imposez pas un régime drastique en même temps. L’écoute du corps sera plus juste,et les envies changeront. Se restreindre doit se faire de façon naturelle, sinon vous allez avoir des mouvements compensatoires importants et des craquages excessifs.

Recommandation 2

Définir vos objectifs sur un laps de 12-24 mois en avec des micro objectifs à 3/6/9/12/15/18/21/24 mois.

Pensez à être réaliste dans vos objectifs avec des idées de 150gr à 500gr par semaine par exemple. Evitez des objectifs excessifs comme un kg par semaine, il y a un principe de palier qui existe, de plus si c’est pour vous démotiver parce que pendant une ou deux semaines, vous n’atteignez pas votre objectifs, vous risquez d’abandonner pour une mauvaise raison.

Recommandation  3

Pensez que votre poids et votre rapport à la nourriture n’est pas venu du jour au lendemain. On pense que les régimes sont des solutions sauf que l’on oublie que dès que l’on stoppe, nos schémas mentaux et physiques non respectés, reviennent rapidement.

Dans ma vision de l’hypnose, cet outil qu’offre l’anneau est utile pour penser long terme.

La perte de poids va passer par une rééducation. Un changement, avec votre subconscient, de la quantité, puis des besoins, et de votre corps. Certains sont en stockage depuis des années, et doivent apprendre à changer. Selon MAIO le métabolisme change en 21-28 jours. Mais cela ne signifie pas que le métabolisme mis en place soit celui qui perdra le poids, peut être celui qui consommera différemment, puis après encore 21 jours vous changerez encore et ainsi de suite pour vous offrir un corps avec le métabolisme qui Vous correspond et l’état d’esprit de respect pour vous, votre corps, vos attitudes, vos excès…

Recommandation  4

En Hypnose Classique Curative et Hypnosophie, L’endormissement est une façon d’éviter d’aller sur sa problématique de poids. Donc il y a un vrai questionnement de fond à faire sur son pathos. Le sommeil ou l’oubli sur une problématique qui tient à coeur n’est pas ‘normal’.
Le problème est surement ailleurs que la nourriture et il faut peut être se pencher sur autre chose. Il va falloir chercher les bénéfices secondaires.

NE FAITES PAS VOS SESSIONS ALLONGES si vous vous endormez, faites là en marchant.
Vous n’avez qu’à vous concentrer sur les mots, et vous pouvez faire pendant ce temps là, une activité qui ne demande pas trop de vous concentrer dessus.

Recommandation  5 :

Pourquoi l’écoute dure 21 Jours ?
Plusieurs choses, la démarche demande une vraie motivation, et les 21 jours est une preuve avec soi même de sa véritable envie de faire. Il est facile, d’oublier, de s’endormir de ne pas avoir le temps de…
Seconde chose, nous fonctionnons par cycle, et les habitudes bonnes et moins bonnes prennent également un temps pour ce mettre en place et se retirer, selon les études et plus encore dans de nombreuses civilisations le 21-28 jours fait parti de la phase de changement.
Enfin, comme il n’y a pas de praticiens qui te fait la session, il y a un devoir de discipline plus important encore.

Recommandation 6 :

Les maîtres mots du groupe : Prendre son temps et bienveillance vis à vis de soi même.

Recommandation  7 :

Il se peut qu’à la fin de l’écoute, vous n’ayez pas perdu de poids voire même l’inverse.
C’est une information que vous donne votre corps et votre subconscient.
Nous ne sommes pas dans une démarche de thérapie, mais dans l’aide à un mieux être.
Il est donc vivement conseillé de vous tourner vers une thérapie.
Il faut comprendre que le poids n’est qu’une indication, une information, qu’il faut prendre en compte, il est rarement la cause mais plutôt la résultante.
Il est donc utile d’aller traiter cette problématique qui n’a sûrement pas de lien avec le poids, par exemple : Confiance, liberté, peur, colère, malveillance…
L’audio étant générique ne touche pas nécessairement vos problématiques voire les taquine un peu (l’endormissement , l’agacement peut être une preuve de cela) mais ne les résout pas.
De plus vous pouvez ne pas en avoir conscience, étant même persuadés que ce problème n’est plus impactant dans vos vies.
Observez, notez et partagez même, n’hésitez pas à consulter des spécialistes pour vous faire accompagner le cas échéant.

Recommandation  8 :

Quand vous avez des périodes plus ‘difficiles’ avec des envies, cédez y. Sinon vous restez dans la dimension ‘régime’. Ce n’est pas important que vous ayez quelques jours qui soient plus liés à des fringales ou des envies. Vous avez le droit d’y céder. Je vous rappelle que l’idée est de penser à long terme sur 2 ans, alors maintenant comprenez que 2 jours ou même 30 jours sur 730 jours, changer quelque chose ? Vous allez avoir un pic, vous allez peut être même reprendre du poids et alors ? L’anneau sert à réapprendre à s’alimenter à s’écouter. et dans l’écoute, il y a l’acceptation d’avoir des envies, des pulsions par moment. C’est en refusant leurs existences et en ne vous respectant pas dans vos envies, que vous allez créer de la frustration, qui va ouvrir un besoin et une lutte. Ce n’est pas un outil de lutte, ce n’est pas un régime. Soyez un peu plus bienveillant et indulgent avec vous, à la place de vous taper dessus…

Recommandation 9 :

Je vous conseille dans un premier temps de sortir du principe régime, donc sortir de cette logique, je mange ceci ou cela, je prends tant de gramme de ceci, cela m’est interdit etc… Pourquoi ? Parce que si une modification alimentaire consciente fonctionnait sur vous, depuis 5-10-15 ou 20 ans de régime cela aurait fonctionné. Je vous conseille de tester les 21 jours sans contrainte alimentaire. Au pire dans 21 jours faites en plus votre régime alimentaire. Je reviens sur l’idée que la méthode que je propose n’est pas dans une dynamique je mange de telle ou telle manière, mais plutôt je réapprends avec ma nature, mon être, ma façon de m’identifier. Cela prend ‘beaucoup’ plus de temps qu’un régime, parce que nous changeons notre perceptions des choses et donc de nous. Restez libre de faire ce qui semble juste, je vous redonne juste le cadre avec lequel j’ai mis en place cette méthode. Prenez soin de vous.

Recommandation  10 :

Je sais que nous sommes dans un monde de compétition, voire plus humblement de comparaison.
Seulement nous sommes uniques. Nous ne sommes pas comme nos frères ou sœurs, encore moins comme nos amis. Dans cette optique et dans ce qui vous motive, ici, la perte de poids et l’hypnose, cela aussi est unique.
J’explique souvent à mes apprenants et mes partenaires qu’il n’y a pas de bonnes ou mauvaises transes, il n’y a pas une vitesse de changement plus ‘normale’ qu’une autre.
Vous avez vos rythmes, vos plus et vos moins, vous avez forces qui diffèrent des autres.
Quand je propose de poser des objectifs réalistes sur 12 ou 24 mois, j’ai conscience que ça va à l’encontre des idées reçues de l’hypnose et de ses résultats.
Je sais aussi que nous sommes motivés pour que tout aille vite. Nous aimerions tous apprendre une nouvelle langue en 3 mois, pourtant la plupart d’entre nous ne l’apprendrons qu’en plusieurs mois ou années supplémentaires, pourtant on aura atteint son objectif.
Le Temps est un allié, il est aussi respectueux avec notre propre équilibre. Reprenons les basiques, combien de fois avez vous perdu rapidement parce que vous étiez dans votre phase, que des légumes, que des protéine en shake, qui extraordinairement vous a fait ‘couper’ du poids en moins d’une ou deux semaines, et qui vous a apporté cette rapide et furtive satisfaction qui … a disparu la semaine ou le mois qui a suivi, avec le bonus ‘dépêche-toi de perdre ton poids’.
L’idée des différents audios que je propose est réellement de vous offrir un ‘mode de fonctionnement’ et surtout pas un outil en plus qui va vous réactiver les déceptions des ‘dépêche toi’. Cela pourra être plus ou moins long .. parce que vous êtes UNIQUES.
Depuis combien d’années êtes vous en lutte avec cette problématique … 5-10-15-20 ans ou plus, alors une année ou deux pour changer est ce vraiment long ?
Là encore, cette façon de faire avec les audios est particulière et ne correspondra pas à tout le monde, prenez donc une fois encore en compte que vous n’êtes pas les autres.
Vous êtes extraordinaires et uniques, soyez confiants et patients, vous parviendrez à devenir qui vous souhaitez.
Recommandation  11 :

Comme je l’ai souvent partagé, les audios utilisés mécaniquement comme un outil de plus, peut nous donner des résultats variables pour chacun. Pourquoi j’insiste sur l’écoute de votre corps, de vos besoins, de vos cheminements, parce que nous risquons trop de ne faire que du symptomatique. Je perds du poids c’est cool, mais je ne prends pas conscience de ce que je vis, ce que je suis, de mes forces mais aussi de mes freins. Et comme vous le partagez ici chacun d’entre vous, vous découvrez que parfois ils vous manquent de l’attention, de l’amour, de la confiance ou autre bienveillance. Le chemin sur lequel je vous propose de vous découvrir, part de la motivation du poids, et je souhaite que vous atteignez ce que vous désirez, mais le plus important est de vous faire vous découvrir à quel point vous êtes plein de lumière, de possibles. Je vous invite régulièrement à arpenter le chemin avec un praticien s’il le faut, avec des aides et ce groupe est également un beau soutien. Continuez à vos rythmes, si ces audios vous aident c’est bien, mais ne les prenez que comme ce qu’ils sont, des petites aides pour que vous vous révéliez.

Recommandation 12 :

Mise au point que je ferai régulièrement mais qui a BEAUCOUP d’importance :
– Les audios sont des AIDES, ils ne compensent pas une thérapie quand on a des blocages. Votre psyché va en fonction de votre vie et votre cheminement, donner des résultats sur tel ou tel autre mp3. Tout BLOCAGE est un révélateur que vous ne cibler pas le bon problème.
– La poids est là pour des raisons diverses en fonction de vous. Quand les audios n’aident pas c’est que ce n’est pas l’élément à traiter en priorité, il est important de comprendre que le poids est une CONSÉQUENCE et non une cause primaire du mal-être. Donc travaillez avec un THÉRAPEUTE quand vous n’avancez pas avec les aides.
– Quand je dis qu’il est intéressant de voir sur 24 mois ( ou plus) c’est pour éviter les illusions des pertes de poids express, quand on a des surcharges importantes, on peut perdre 10-20 kilos en quelques mois . Puis ça bloque, il y a certainement des tas de raisons ( la trouver d’un point de vue psy peut être un plus) , pour reprendre sur des descentes plus modérées parfois 1-2kg/mois. Les paliers existent et il faut voir sur le long terme et être PATIENT.
– Les audios sur les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) forts, ne sont que des soutiens et pour cette problématique, faites vous impérativement suivre par des spécialistes de la questions. Vous reviendrez sur un travail sur vous.
– S’il vous plait je sais que cela peut vous sembler ‘MAGIQUE’ quand on voit certains témoignages.Seulement éviter toute ATTENTE EXCESSIVE et miser sur du 1 voire 2 kilos de perte par mois … et cela sur deux ans, c’est pour cela que je vous demande de planifier. Les attentes trop fortes vous ont été vendues par les régimes, ne faites pas de votre travail intérieur un régime de plus.

Recommandation  13 :

Hello, s’il vous plaît, faites attention aux chiffres et aux attentes des résultats équivalents.
Cela risque de créer des attentes excessives surtout pour les nouveaux.
Pas de comparaisons, pas de monter sur la balance, je vous invite à le faire une seule fois arrivé mois.
Pourquoi ? Parce que vous n’êtes pas tous pareils et que si vous restez sur les chiffres vous risquez de saboter ses résultats positifs, comme de sentir plus léger, entrer dans des vêtements, se percevoir différemment…
Je sais que ça va à l’encontre de votre ‘conditionnement’ régime et image sociale normée.
Plus cette méthode de popularise, plus l’image ‘magique’ risque de prendre le dessus sur la philosophie ‘temps-bienveillance’ que je souhaite partager sur le site ou le groupe.
Merci

Recommandation  14 :

Dans l’absolu vous n’avez pas à suivre un régime ou autre changement drastique de votre alimentation. La notion première est bien sûr d’éviter de manger constamment de la ‘junk food’. Pour autant, je reviens sur un sujet important, est ce que votre diet, vous allez la garder sur des années ? Souvent, ces obligations alimentaires sont mise en place pour valoriser la perte de poids en plus de l’anneau. L’anneau fonctionne mais ce n’est pas magique donc votre bon sens alimentaire doit prendre le dessus.
Je défends sur cette page l’idee de réapprendre à s’écouter, se respecter, d’être bienveillant avec soi avec des objectifs sur 24 mois. Pour retrouver une liberté vis à vis de l’alimentation. L’anneau est un superbe outil qui permet à notre subconscient de nous orienter sur le type d’alimentation, les quantités que nous avons besoin. Avec le respect de soi, en hiver c’est normal de plus manger et plus riche, en été moins et plus léger.

Recommandation 15 :

Si vous souhaitez absolument faire une diet à côté pour définitivement changer votre ‘pattern’ c’est à dire votre schéma automatique d’alimentation, dirigez vous sur des régimes alimentaires plutôt que régime diététique. C’est à dire, adopter du paléo, du fasting, ou autre comme logique de vie. Donc dans 2-3 ans si on débriefe vous continuez cette démarche, plutôt que du dukan, de l’hyper consommation de protéines ou autre pendant 6 mois et revenir à une alimentation ‘normale’ après. Le yoyo risque de faire son retour. Pour réfléchir à une vraie hygiène alimentaire long terme, rapprochez vous de spécialiste de la discipline.

Recommandation 16 :

Le système Bagh n’est pas une méthode magique, comme l’hypnose en général. C’est un travail complet sur soi, qui offre des possibilités d’avancer sur soi et de perdre du poids. Le plus important c’est de se retrouver soi vis à vis de la nourriture. Ne plus vivre sous « contrainte alimentaire », se libérer petit à petit de ces schémas dissonants.
Je vous invite à éviter les ‘croyances excessives’, celles que peut être vous avez lu sur des forums ou des articles sur l’anneau gastrique virtuel. Il y a de beaux résultats, certains avec des pertes de poids, d’autres des rééquilibrage alimentaires, d’autres sur plus de confiance en soi, ou plus de justesse avec soi-même.
Prenez cette méthode comme une cheminement de vie et pas une diet ou une période, juste un nouvel apprentissage.

Prenez soin de vous et ayez de la bienveillance pour vous.

Je résume les différents aspects à prendre en compte :

– Ce que propose l’hypnose et les Mp3 de ce site sont des outils dans VOTRE démarche

  • – L’écoute du Mp3 de pose de l’anneau gastrique virtuel est à compléter pendant les 28 jours avec le programme de bienveillance pour soi >> http://bienveillance.co/

– Pensez à surveiller et surtout à savoir comment vous alimenter

– Faites des activités physiques

– Investissez vous réellement dans votre démarche.

 

148 réflexions sur “ Bienvenue sur ce site Anneau Gastrique Virtuel (Système BAGH) ”

  1. Bonsoir ,
    J ai visité votre site que j aime beaucoup .
    Je vous écris car j aimerai avoir l adresse d un hypnotherapeute dans le 91 Essonne . Votre mise à disposition de mp3 sur l anneau gastrique est super sympa mais 21 jours pour moi c est un peu long . Je préfère voir un hypnotherapeute 2 voir 3 ou 4 .
    Merci de votre réponse .
    Ps j aime beaucoup vos vidéo et merci du partage .

    1. Mais 21 jours c’est l’ancrage, et un hypnotèrapeute , vous demanderas d’ecouter un pm3 qu’il auras preparer pour vous, mais l’ecoute est obligatoire sur 21 et ensuite 1 fois seamine sur 66 jours!! mais jepense vraiment que c’est la clef courage

    2. Bonjour
      Pour ceux qui cherchent une hypnothérapeute, veuillez me contacter chantal@empower-mind.com
      À distance… comme en personne
      Pour ceux et celles qui le désirent, il est entièrement possible d’effectuer des sessions d’hypnose à distance par l’entremise de Skype. Dans le confort de votre propre demeure,

      Bien cordialement

      chantal

  2. Bonjour,
    En fait c’est pour ma fille qui a du poids à perdre mais qui ne veut pas passer encore par la chirurgie (elle a eu déjà un anneau qu’on a du faire enlever)
    Est ce que je peux vous contacter ?
    Mon tel. Est le 0613326292
    Sa maman

    1. Hello,

      Toute mes excuses j’ai deux messages qui sont passés à la trappe. Vous pouvez toujours me contacter par mail : hype.ose@gmail.com ou tel ( mais là, je suis souvent injoignable) : 0662304517
      Pank

  3. Bonjour je me lance j essaye !
    Juste pour etre sur j ecoute l audio de base pendant 21 jours le soir ? Et les autres audio c est 1 par jour ?
    Merci beaucoup pour ces partages je suis persuadé que vous aiderait beaucoup de gens !

    1. Hello,

      Tu ecoutes celle de base quand tu veux au moins 21 jours. Pour les autres c’est pour compléter et tu peux les écouter pendant 7 jours.

      Take care.

      pank

  4. Bonjour

    Merci pour votre site

    Il est bien fait
    Vos mp3 sont sympas
    Je crois aussi très efficaces pour moi

    J écoute tous les jours certain d entre eux
    Je constate que j ai perdu du ventre
    Je mange autrement
    Merci

    1. Hello,

      Content que tu puisses sentir les effets et que cela t’apporte du bon.
      Continue à partager avec nous. Ici ou sur le groupe Facebook.
      See ya.
      Pank

  5. Je ne sais pas vraiment comment je suis arrivée là, un heureux hasard, sans doute…..
    J’ai l’envie d’essayer, l’envie de réussir, l’envie de retrouver les plaisirs simples avec le poids en moins. L’envie de me regarder dans la glace sans grimacer…
    Alors j’ai téléchargé le mp3, et je viens de l’écouter, tranquillement.
    Merci Pank, pour ces mots qui rassurent, cette voix qui enveloppe et qui donne confiance. Je ne sais pas si je vais réussir, mais je sais au moins que j’aurai pu, le temps de l’écoute, prendre le temps de lâcher prise. Dans mon quotidien speedé, c’est déjà beaucoup^.
    Et j’ai hâte d’être à demain pour écouter de nouveau!
    je vous donnerai des nouvelles.
    Marie

    1. Hello Marie,
      Bienvenue dans l’aventure. Première chose, prends ton temps, et soit super bienveillante avec toi. Tu verras les résultats arrivent en plus d’un mieux être.
      Take care
      Pank
      Si tu as FB vient sur notre petit groupe.

  6. J’aimerai bien me lancer dans laventurè vouspouvez m’expliquer la procédure et cb de poids pouvons nous perdre car la vrai opération me fais très peur merci l

    1. Hello,
      Il n’y a pas de promesses avec l’anneau gastrique virtuel, c’est déjà se rééduquer à mieux manger. C’est un outil qui doit être utile dans une dynamique de long terme. Certaines personnes perdent quelques kilos d’autres une dizaine en 6-8 mois, mais surtout on réapprend à écouter ses besoins et à devenir bienveillant avec soi.
      Pour la procédure, sur la page après tu as des Mp3, il faut ecouter pendant 21 jours celui de base.
      Prends soin de toi.
      Pank

  7. Bonjour, j écoute régulièrement tes MP3, j adore!!! J’ai un soucis pour l’anneau. J’ai eu un by pass en 2010 qui a été un demi échec. Effectivement avant j avais le vrai anneau et rien ne passait hormis les bonbons et pâtisseries sinon je passais mon temps à vomir. Alors le chirurgien à décidé de faire un by pass 4 mois après la dépose de l anneau. A la dépose de l anneau j étais à 89kilos 4 mois après j étais montée à 119. Je suis redescendu vite à 95 puis j ai ramé pour redescendre à 90. Je n arrive pas à descendre plus bas. Je suis suivie par un nutritionniste qui me fait de l hypnose aussi mais avec une diète proteinèe, et je commence à ne plus supporter la viande et j ai un dégoût maintenant des légumes, si je pouvais je ne mangerai que des substituts de repas. En plus j ai un gros traitement médicamenteux et j ai la fibromyalgie ( merci pour la vidéo ) puis je refaire cette séance d anneau? J’ ai essayé celle de l ‘ addiction au sucre du coup maintenant je mange salé. Je suis vraiment désespérée. J espère avoir de tes nouvelles très vite. Merci beaucoup.

    1. Hello Virginie,
      Aucun soucis pour L’audio de l’anneau.
      Je pense qu’il a un complément à prendre concernant la raison de ton poids. Une régression à la cause pour voir, tu peux demander à ton thérapeute.. Ça serait intéressant de traiter la base de ta prise de poids.
      Surtout sous bienveillante avec toi.
      Pank

      1. Merci beaucoup pour ta réponse, je sais pourquoi j’ai pris du poids, une façon de me protéger si tu vois ce que je veux dire. Mais maintenant j’ai déménagé loin de tout ça, je suis mariée depuis 2003 mais tout ce cirque à Recommencé en 2010. Et là j avoue que je sèche. On a évoqué la peur des relations intimes mais j ai une envie tellement plus forte de pouvoir rentrer à nouveau dans mes fringues, en plus beaucoup d aliments me font augmenter les douleurs.
        Je pratique également l eft et ton audio sur l’ addiction au sucre mais comme tu l as mentionné dans tes remarques je m’ endors souvent avant la fin. Au début je pensais que c’etait bien que mon subconscient enregistrait mieux comme ça, pendant des années je me suis passé de l hypnose pendant que je dormais…
        Enfin je vais essayé l anneau, je verrai bien. J espère que ça ne recommencera pas les vomissements et le reste. Merci du fond du coeur

  8. Bonjour
    le lien de la pose de l’anneau ne semble pas fonctionner voilà deux jours que je tente désespérément de l’entendre sans succès !
    Est ce normal ?
    Merci d’avance
    Céline

    1. Hello,

      Test fait, je n’ai pas de problème avec. Tu le fais via téléphone ? Si c’est le cas télécharger sur ton PC et remet sur ton tel.

      Pank

  9. C’est fait, merci !!!!
    J’ai commencé à écouter depuis qq jours et je suis impatiente d’observer des résultats ! Je ne crois pas à la magie donc je sais qu’il faudra être patiente !
    Merci en tout cas pour cette méthode, je ne sais pas si elle me fera perdre du poids mais elle me fait du bien !!!!!!

  10. Bonjour,

    Juste un petit commentaire pour un ENORME MERCI pour cet audio.
    Après un peu plus de 21 jours d’écoute quotidienne je me sens vraiment mieux face à la nourriture et pourtant j’oscille depuis des années entre frustrations et compulsions. J’ai fais quelques jours supplémentaires car cela m’a fait tellement de bien que j’avais peur de perdre les effets bénéfiques de l’audio mais aujourd’hui je me sens vraiment apte à continuer sur ma lancée et je me fais confiance, grâce à vous… Je vous remercie pour ce partage, ce bien être que vous mettez à la portée de tous. C’est très beau d’agir ainsi… Encore une fois je vous remercie et vous souhaite une excellente continuation.

    1. Bravo à toi, aie un maximum de gratitude pour toi et ce que tu mets en place. Tu peux écouter quand tu veux L’audio après, c’est un ancrage.
      Prends soin de toi.
      Pank

  11. Bonjour,
    Petite question: au départ, j’ai réussi à écouter une semaine, puis départ en vacances, moins d’occasion de me poser pour écouter…
    J’ai donc repris depuis 4 jours. Je me rends compte que j’ai du mal à me concentrer et je pense souvent à autre chose qu’à mon corps qui entraîne dans la clinique virtuelle…
    Est ce qu’il faut absolument être attentif pour que cela soit efficace ou est ce que le simple fait d’entendre l’audio suffit.
    Merci en tous cas car dès les 2 premiers jours, j’ai laissé des aliments dans mon assiette chose qui ne m’était jamais arrivé. Troublant! C’est surtout la relation à la nourriture qui change.

    1. Hello dans ma logique il faut rester en écoute, c’est ta partie du boulot, c’est le deal des 50/50, le praticien offre un boulot et toi tu dois te centrer dessus. Col site ça t’aide. Pank

    1. Helloc
      donc bosse avec beaucoup de bienveillance, on pense sur 2 ans, tu vas prendre ton temps avec des objectifs possibles sur 3/6/9/12/15/18/24 mois et surtout plein de douceur avec toi et apprendre à écouter ton corps.
      Pank

  12. Bonjour,

    Il faudrait que je perde, je pense, une petite dizaine de kilos …
    Je vais me lancer … et ne manquerais pas de vous le dire si cela est positif … 🙂

    Merci.

  13. COUCOU
    J AI FAIT MA PREMIERE ECOUTE
    DONC IL FAUT QUE J ECOUTE CELLE CI PENDANT 21 JOURS ?
    A COTER DE CA LE TRAVAIL A FAIRE DU MOINS POUR MON CAS C EST SE RAISONNER SUR LES FRINGALES ENTRE LES REPAS QUI EN FAITE NE SONT PAS DE LA FAIN MAIS DE LA GOURMANDISE ? SE RAISONNER SUR LES QUANTITES ? MANGER LE PLUS EQUILIBRE POSSIBLE ET AVOIR UNE ACTIVIITE PHYSIQUE ? ET LES PETITS AUDIO IL FAUT ATTENDRE LES 21 JOURS OU ON PEUT LES ECOUTER ENTRE DEUX ?
    JE POSE BEAUCOUP DE QUESTION MAIS J AI VRAIMENT ENVI DE REUSSIR

    1. hello,

      oui c’est celui ci qu’il faut écouter 21 Jours. Dans la démarche que je propose on réapprend à s’écouter donc on ne met pas en place de ‘contraintes’ spécifiques mais apprendre à plus se connecter à soi.
      Ecoute les vidéos, je donne des idées entre la différence entre régime et anneau.
      Pour les autres audios c’est également 21 jours max 1 en plus de ton anneau.
      Pank

  14. Bonjour,
    Après avoir visité ton site je suis prête à m’investir et essayer de gagner ce combat contre la gourmandise et perdre ces kilos qui m’empoisonne la vie .
    Je prends conscience que cela passe par la phase d’apaisement et de confiance en soi.
    Je vais dès aujourd’hui tenter la méthode que tu as la grande générosité de nous offrir.
    J’ai déjà pratiqué l’hypnose pour la gestion de la douleur et anxiété également, j’ai été réceptive et suis donc convaincue.
    Merci d’avance
    « )

    1. Hello

      Bien sûr c’est indéposable à l’Inpi, parce qu’on ne pourrait pas faire de distinction lorsque on est client.
      Je n’ai donc qu’un URL et qui comme tu le vois est en .net ce qui signifie que certains l’ont acheté en .fr.com etc
      Je propose une méthode qui n’est absolument pas l’unique méthode, mais la mienne avec ma tendance, ce qui n’empêche en rien que tu ne prennes un URL avec le même nom.
      Impossibilité de mettre une propriété intellectuelle sur le sujet en France. Donc no souci.
      Pank

    2. Hello,

      Je n’ai que pris un nom de domaine pour être facilement accessible.
      Ne t’en fais t pas il est impossible de déposer à l’Inpi ce nom. En effet, cela n’étant pas ‘differenciateur’ pour les clients.
      Je ne revendique pas d’être le créateur ou le possesseur de cette méthode. Je propose gratuitement ma façon de faire.
      Tu peux te créer un site avec une extension d’URL différent en .co ou autre.
      Belle soirée.
      Pank

  15. Apres un mois j’ai perdu 3kg. Je continue avec l’audio 3 ou 4 fois par semaine. Ce qui m’interpelle le plus c’est le calme qui s’installe en moi. « Je m’apaise et je m’allege  » du poids de mon passé. Ouf!Je remarque le lien entre mes envies de grignoter et toutes mes colères non exprimées. Un petit audio pour calmer le feu intérieur des coleres existe-t- il?
    merci encore

  16. Bonjour Pank
    Ayant récemment vu un petit reportage sur la méthode de l’anneau gastrique virtuel, j’ai fais quelques recherches sur internet pour en savoir un peu plus et suis tombée sur votre site que je trouve formidable. En lisant tous les commentaires, ça me donne vraiment envie de me lancer moi aussi. Je viens donc d’enregistrer toutes les audios et vais commencer l’anneau gastrique dès aujourd’hui.
    je vous ferais part de mon ressentis et de mes résultats
    Encore un grand merci pour ce que vous faites
    bien cordialement

  17. Bonjour merci pour cet audio gratuit. Je voudrais vsavoir si vous aviez d’autres audios sur l’arrêt du sucre, le stress, le sommeil?? Merci pour votre aide gracieuse.

  18. Bonjour
    Je suis très intéressée mais pouvez vous me donner l’adresse de l’audio de base car j’étais sur YouTube et il y a plusieurs audios
    Merci

  19. Bjr j’écoute votre audio depuis 6 jours et pas de perte de poids, j’ai du mal à me freiner sur le sucre. Vous m’avez laisser un lien avec d’autres audios mais impossible de les télécharger ça ne veut pas s’ouvrir. Que pouvez-vous vous me donner comme conseil, je précise que je fais du sport 3 fois par semaine, je ne comprends pas. Merci

    1. Hello,

      Attention l’hypnose n’est pas de la magie, tu peux ne pas perdre de poids pendant un moment, c’est pour cette raison que je conseille à minima de faire 21 jours.
      Certaines personnes ne perdent pas de poids avant 1 mois.
      Si tu vois pas de mieux dans 21 jours, je te conseille de voir avec un praticien c’est que la problématique n’est pas le poids mais ailleurs, le poids n’étant qu’une conséquence.
      Pank

  20. Bonjour,
    Pendant les 2 premières semaines d’écoute, j’ai vraiment ressenti un grand changement je n’avais plus cette sensation de faim en permanence comme avant j’ai donc moins mangé(perdu 2kg) je me sentais réellement libre et libérée de cette envie de tout le temps manger mais la 3eme semaine ce bien être à disparu j’ai de nouveau plus faim et mangé donc plus je ne me suis pas pesée pour ne pas avoir une mauvaise surprise j’ai aussi augmentée mon activité sportive pendant cette 3eme semaine est-ce que ça peut expliquer que j’ai plus faim ? Dois je écouter l’audio plus que 21 jours? Ou reprendre dans qq temps pour retrouver ce bénéfice qui me faisait tant de bien ? Merci de votre aide

    1. Hello,

      Non, il faudrait voir ce qui s’est passé dans le processus cognitif entre la 2 et 3e semaine,que se soit dans la vie personnelle, pro, au niveau des nouvelles, des rencontres ou autre piquer comprendre le cheminement et le changement.
      Comme je le partage souvent ici, si cela ne donne pas de résultats, il est préférable d’aller consulter un praticien pour travailler sur lez résistances, les bénéfices secondaires, les histoires de vie, le poids n’étant que les conséquences de problèmes psycho émotionnels.
      Pank

  21. Bonjour, j’ai écouté l’audio plus de 30 jours et pas de perte de poids, j’ai changé mes habitudes face à l’alimentation, je l’affine mais j’ai perdu seulement 500gr, pourquoi? Dois je continuer d’ecouter l’audio? Merci pour votre aide

    1. Hello Céline,
      Non c’est que l’audio ne te convient pas. Que cette façon de faire via mp3 ne touche pas tes problématiques. Je conseille donc d’aller voir un praticien pour savoir les sources du poids et les résistances que tu as mis en place même d’un point de vue psy.
      Souvent le poids n’est qu’une expression d’une problématique plus profonde.
      Pank

  22. Bsr oui je pense que des blocages sont dus à mon enfance , un manque d’amour que je comble dans la nourriture. Merci en tout cas. Bonne soirée

  23. Bonjour,
    J’habite près d’Annecy, y a t’il un praticien que je peux contacter pour un RDV.
    Je veux tenter le MP3, mais je sais que j’ai besoin aussi d’un vrai contact.

    Merci

    Maryline

    1. Hello,

      Ca dépend de chacun, je te conseille de tester dans un premier temps et puis compléter avec des sessions avec un thérapeute, parce que le poids n’est que rarement une cause mais une conséquence, et il y a certainement des éléments dans ta vie qui t’empeche d’être en phase. Pense que ma méthode à des objectifs sur 2 ans.
      Pank

  24. Je viens de commence une thérapie suivi par un coach ; je suis à ma 4eme séance ; ces vidéos m’aident beaucoup au sens de continuer la thérapie seul à la maison

  25. Bonjour,

    Je trouve l’audio de base trop long pour moi , j’ai du mal à rester jusqu’au bout , cela voudrait dire qu’il faut que je travaille sur autre chose ?
    Par contre, j’ai écouté un autre audio ( contre les fringales) qui me convient bien .
    J’ai déjà eu des séances avec un hypno et on a déjà traité des autres difficultés …
    Des conseils à me donner ?
    Merci beaucoup.

    1. Hello,

      C’est long c’est certain mais c’est assez logique au vu du processus. La comme ça tu devrais voir les notions avec le temps, la patience, le besoin que ça aille plus vite, les notions de longueur etc.
      Pense que tu dois le compléter avec la bienveillance.
      Take care
      Pank

      1. Bien vue !!! Je suis un peu dans cet état la pour beaucoup de choses en ce moment … Je crois que c’est mon état général ( enfin je me comprends ) . J’ai des audios pour trouver des ressources positives et le lâcher prise ,je vais reprendre ca avant de passer à l’anneau …. merci .

  26. un grand merci pour cette audio, j’ai déjà perdu 10 kilos le premier mois et après c’était les fêtes alors j’en ai repris 2
    a ce jour, je continu a perdre du poids doucement mais surement.

    1. Hello,

      Bravo Sonia, félicites toi pour ce que tu fais et que tu as mis en place. Tu es l’architecte de ta réussite.
      Pank

  27. Bonjour,

    Je viens de faire une deuxième séances d’hypnose, en lien avec la pose d’un anneau gastrique.
    Je viens juste d’en sortir. J’ai eu l’impression de m’être assoupi pendant la séance.
    Est ce que le bien fondé de cette séance va être annulée ou pas ?
    Pensez vous qu’il faut que je renouvelle rapidement ma séance

    1. Hello,

      Je te mets la recommandation 4 :
      Recommandation 4

      En Hypnose Classique Curative et Hypnosophie, L’endormissement est une façon d’éviter d’aller sur sa problématique de poids. Donc il y a un vrai questionnement de fond à faire sur son pathos. Le sommeil ou l’oubli sur une problématique qui tient à coeur n’est pas ‘normal’.
      Le problème est surement ailleurs que la nourriture et il faut peut être se pencher sur autre chose. Il va falloir chercher les bénéfices secondaires.

      NE FAITES PAS VOS SESSIONS ALLONGES si vous vous endormez, faites là en marchant.
      Vous n’avez qu’à vous concentrer sur les mots, et vous pouvez faire pendant ce temps là, une activité qui ne demande pas trop de vous concentrer dessus.

      Je te conseille vraiment de ne pas t’endormir.

      Pank

  28. Bonjour

    Je viens de lire les recommandations et j ai hâte de commencer !
    J ai depuis un petit mois lâcher prise sur ma fixation à perdre du poids car je n y arrive pas. Plus je me mets la pression moins ça marche donc je compte vraiment sur cette méthode.

    Il faut donc écouter l audio de base pendant 21 jours + éventuellement quelques autres (ceux de 5min) sur divers thèmes.
    Mais après ? Doit on poursuivre à en écouter ? Lesquels et à quelle fréquence ?

    Merci pour toutes ces informations

    1. Hello,

      Le programme BAGS est décomposé de la façon suivante :
      Le Système BAGH se met en place sur 21-28 jours de la façon suivante :

      – Ecoute de l’Audio de Base Anneau Gastrique Hypnotique (Ecoute à minima 7 Jours) >> http://1drv.ms/1JYuVA1

      Puis à partir de la semaine 2 >>

      – Ecoute du programme de Bienveillance pour soi ( Ecoute 21-28 Jours)/ 5 minutes par jour >> http://bienveillance.co/programme-audio-soffrir-de-la-bienveillance-niveau-1/

      en parallèle d’une

      – Ecoute du programme Mincir et Prendre soin de soi ( Ecoute 21 Jours)/ 5 minutes par jour >> http://anneau-gastrique-virtuel.net/systeme-bagh-programme-mincir-et-prendre-soin-de-soi-5minjour-sur-21-jours/

      Pour les audios complémentaires, tu les fais après ces cycles là.

      Pank

  29. bonsoir,
    je viens de faire une séance « d anneau gastrique virtuel » et à partir du moment où je suis entrée dans la clinique mon esprit à lâché comme si j était endormit jusqu’à la sortie…. du coup je me demande si j’ai était réceptive a la séances?

    1. Hello,

      Le fait de lâcher à ce moment là est une résistance, ce qui donne des infos sur ce que veut ou pas ton subconscient. Un conseil ne fait pas la. Session allongée, ni le soir. Tu verras sur 21 Jours ce qu’il se passe. Pense à lire les différents conseils qui se trouvent sur chaque page.
      Pank

  30. Bonjour, voilà 8 jours que je suis le programme mais je n’ en suis que au jour 5 des audios de 5 min. Ils sont tellement riches que je les écoute deux jours de suite. Je trouve ça extraordinaire qu’une personne puisse comprendre aussi clairement ce mécanisme que l’on met en place pour se protéger. Je commence à entre voir une possibilité de sortie de ce long calvaire que j’ endure depuis si longtemps et surtout que personne ne comprenait.
    Merci!

  31. Bonjour,
    Cela fais 4 jours que j’ai commencé.
    Mon problème etait double :
    – le poids
    – mais également un problème de fringales me faisant ingérer des aliments qui sont nocifs pour moi (allergies et intolérance)

    Cela fait 4 jours que je n’ai ingérer aucun aliments nocifs pour moi et rien que pour ca je vous remercie… Je gère les passages en arrivant à regarder ses aliments sans en avoir besoin.

    Pour le poids je suis plein d’espoir mais j’y crois.

    Merci de ce partage bénéfique

  32. Bonjour,

    J’ai une question au bout du 28 jours, tu recommences l’écoute du MP3, jusqu’à l’obtention de ta perte de poids idéalisée.

    1. Hello, Non tu as fini le programme. C’est àitoi de jouer avec toi même. L’objectif est d’être autonome et indépendant dans l’écoute de son être.
      Donc tu écoutes quand tu sens le besoin un audio, mais l’idée est d’éviter une autre addiction. Donc la c’est s’écouter, se donner de la Bienveillance, de l’attention et du respect.
      Le programme ayant du te ressortir des éléments, liés à certains thèmes, il est important de le bosser de ton côté.
      Pank

      1. Non je n’ai pas commencé ton programme. Je suis actuellement suivie par une phonéticienne, qui me suis dans ma demande de perdre du poids par le biais de l’anneau gastrique virtuel. Sa méthode est différente de la tienne. Au jour d’aujourd’hui j’ai perdu 10 kilos, mais depuis une semaine, ma perte de poids semble s’arrêter. Ce qui m’embête dans mes séances, et que j’ai changé ma façon de manger. Mais j’ai toujours ce fameux coup de fourchette pendant le repas et je n’ai jamais eu le sentiment de ne plus avoir faim.
        A la lecture, de tes praticiennes. Elles passent quasiment toute par cette étape.
        Je me demandais si mes bases sont bonnes. Ne faut il pas que je recommence avec toi, mes séances.
        Je suis à trois séances et doit revoir la praticienne dans un mois pour refaire le poids.
        Ma non perte de poids cette semaine, n’est elle pas en lien avec les élèments au-dessus cités. Mon objectif étant de perdre environ trente kilos au final.

        1. Hello,
          Travaille avec ton hypno, j’ai une vision assez différente de la plupart des praticiens, donc je te conseille de travailler avec sa façon de faire.
          Un poids important, les phases pendant lesquelles tu ne perds pas de poids, tu les auras dans toutes les méthodes. Parfois même tu reprends du poids. C’est pour cela que je conseille de toujours voir les objectifs entre 12 et 36 Mois.

          Pank

          1. merci de ta réponse. Je suis consciente des phases de stagnations. Ce qui me gène d’avantage, c’est ne pas réussir à diminuer mes quantités, et ne pas connaitre le sentiments de ne plus avoir faim. Après deux mois d’investissement.

  33. Bonjour, j’ai commencé l’audition de l’anneau gastrique virtuel depuis 6 jours et je ressens déjà quelques bienfait :
    – moins de sensation de faim
    – je ne mange que lorsque j’ai faim, alors qu’avant, je mangeais plus par habitude au moment où mon mari avait faim et moi pas forcément
    – je me sens plus détendue
    – je mange plus lentement en prenant plus de temps pour macher les aliments
    Je te remercie pour ces audios qui aident vraiment. Mon mari m’a même demandé s’il y avait un fichier pour arrêter de fumer. je vais regarder sur ton site.
    Par le poids, je ne me mets pas la pression car comme tu expliques, je veux changer mes habitudes alimentaires et pas perdre du poids rapidement sans régler les problèmes avec la nourriture donc pour la pesée, on verra dans un mois ou deux.
    Bien cordialement et bon courage à tous

  34. Bonsoir,
    Je n’arrive plus à lire les audios sur mon téléphone… J’ai un message qui me dit que je ne suis pas autorisé ou que le lien a été supprimé.
    Je vais raté ma séance…
    Merci de me dire ce qui se passe ! Surtout que la méthode fonctionne

    1. Hello,

      De mon côté aucun problème. Je vais voir ça quand j’ai du temps. Il y a peut être un soucis à un autre niveau.

      Pank

  35. Bonjour,
    Bravo pour le travail réalisé et la mise à disposition des audios, je commence tout à l heure.
    Par contre, le lien pour l’audio 5 semble désactivé.
    Avez vous un autre lien ?
    Merci bcp et à bientôt pour vous donner des nouvelles

  36. Bonsoir,
    Le lien 5 ne fonctionne plus et le lien donné précédemment non plus.
    Que dois-je faire?
    Merci de votre travail.

  37. Bonjour
    J’ai commencé aujourd’hui Et j’ai écouté le lien de l’anneau gastriques est ce qu’il faut l’écouter 7 jours et ensuite les MP3 21 jours après merci de ta réponse

  38. Bonjour, depuis 3 mois j’ai l’anneau gastrique j’ai 28 ans et j’ai perdu 5 kilos depuis ! Pendants 3 jour j’ai eu enormement mal a l’estomac comme si il etait gonflé le ventre qui etait dur… Je me suis dit c bizar je mange rien que mon estomac n’aime
    Pas… Et la…. depuis 4 jours des que je mange je part en diarhee…. C’est terrible j’ose plus trop manger mon repas de peur d’aller au toilette… Il y a des personnes dans mon cas ? ESt ce normal ? Je me suis pas peser depuis mais aucunes envie daller sur la balance…. Sentiment tres Bizar… Je suis un peu perturbé !

    1. Hello,
      Je ne comprends pas trop ce que tu expliques. Tu t’es mis un anneau virtuel ou réel il y a 3 mois ? Si tu en as un réel pourquoi as tu voulu mettre un virtuel en plus ? Si ce n’est que le virtuel ça fait 3 mois que tu l’as et tu n’as pas eu de soucis ? Ça fait une semaine que tu as des sensations bizarres ? Dans ce cas là, si c’est suite aux écoutes. Arrête, mais le programme étant finis depuis 2 mois je ne vois pas pourquoi tu aurais des feed back des écoutes, donc il faut mieux aller voir un médecin parce que ce n’est pas L’audio qui fera ça. Pank

  39. bonjour j ai des problèmes de poids depuis l âge de 7 ans et j en ai 40 j ai essayé plusieurs régime à chaque fois je reprends tous le mois perdu rattrapée par mes pulsions je me levais pratiquement toutes les nuits pour manger ce programme me donne beaucoup d espoir en plus ç est gratuit j ai commencé le programme il y a une semaine et je ne me lève plus la nuit pour » bouffer » de plus je mange plus sainement cote perte de poids j ai rien perdu mais je ne perds pas espoir merci

  40. Bonjour,

    J’ai commencé aujourd’hui mais… je me suis endormie donc la prochaine fois ça sera debout.

    Mais ce qui m’embête c’est que juste après j’ai eu une grosse compulsion. J’en ai régulièrement mais là je n’ai pas eu la même sensation.

    Je recommencerai demain, en tout cas je trouve ce programme très bien, j’espère pouvoir y arriver.

    Bonne journée

    1. Hello,
      Be cool, tu sais que ton être va interagir donc simplement observé et respecte, c’est une information à prendre en compte. Tiens moi au courant. Pank

      1. Hello

        Merci pour ta réponse.
        J’ai recommencé et ça va, juste les 2 1ere séance où j’ai eu des fourmis de partout il fallait que je bouge lol.
        Sinon il y a des moments où je suis à demi-consciente.
        Mais comme tu dis: cool.

        1. Hello

          Merci pour ta réponse.
          J’ai recommencé et ça va, juste les 2 1ere séance où j’ai eu des fourmis de partout il fallait que je bouge lol.
          Sinon il y a des moments où je suis à demi-consciente.
          Mais comme tu dis: cool.

  41. Bonjour,
    Merci de mettre à disposition du plus grand nombre vos méthodes pour atteindre un certain mieux être…
    Je commence votre programme aujourd’hui mon objectif : 1 à 2 kg par mois pour atteindre une perte entre 20 et 25kg. Je suis accroc au sucre depuis de longues années et je pensais combiner les programme anneau gastrique tel que présenté ci-dessus (1 audio puis 3 par jour pendant 21 à 28 jours si j’ai bien compris) avec un audio pour vaincre son addiction au sucre. Est-ce possible? Comment s’y prendre?
    Après le cycle de 21 à 28 jours est-ce possible/conseillé de faire des séances « d’entretien »? Comment s’y prendre?

    1. Hello,

      Fais plutôt l’inverse. Travaille ton addiction sur 21 jours puis tu fais tranquillement le programme du système bagh. L’addiction doit être ta priorité dans un premier temps.
      Pank

  42. Bonjour ,
    tout d’abord MERCI pour ce que vous faites ,vous êtes un Ange?
    bon moi c’est pour ma fille ,elle a 19 ans et pèse 78kg,son problème c’est qu’elle a toujours faim,et qu’elle mange aussi par ennui,avec des envies de sucre ,et qu’elle a un grand manque de confiance en elle !pouvez-vous m’aider dans ce qu’elle doit écouter en premier ?en second et tertio s’il le faut ?
    merci beaucoup

    1. Hello,

      je t’invite à suivre la procédure classique, c’est à dire l’anneau pendant 28 jours et puis dès la deuxième semaine rajouter bienveillance et 5 minutes par jour. A la fin de son mois, en fonction de comment elle se sent, lui faire faire une écoute sur l’audio contre le sucre.
      Maintenant, pense bien que ça doit vraiment venir d’elle, sinon ça risque d’être une contrainte et donc de lui donner peu de bienveillance vis à vis d’elle même.
      Pank

  43. Merci pour cette méthode. J étais sceptique au début mais ça semble marcher. J Ai beaucoup moins faim et ne me fixe plus sur la nourriture. Cela fait 10jours et j ai perdu 2kg. Je sens 1 vrai changement sur l appétit et les envies. Merci beaucoup et pourquoi laisser une telle méthode gratuite et accessible à tous? Et dernière question vous êtes hypnotherapeute? En tout cas merci pour tout

    1. Hello, c’est cool si ça t’aide. Le gratuit parce que tout le monde ne peut pas se payer des sessions et que comme pour le tabac, c’est un mal qui ronge trop de personnes. Oui je suis praticien.
      Pank

      1. Bonsoir. Je vous écris de nouveau car cette méthode fonctionne très bien sur moi depuis ma grossesse il y a 4 ans je n ai pas réussi à perdre mes kilos. Pourtant j ai (presque ) tout tenté.1 peu désespérée du coup. Après la séance audio , déjà je me sens apaisée, avec une sensation de bien être et de plus je suis comme rassasiée, j ai moins de fringale, je m affine. Je vous écris ce nouveau message car je suis chaque jour surprise par le résultat.
        Encore merci à vous et quand faut il faire la méthode 2 anti fringale.
        Cordialement.

        1. Hello,
          Pense à te donner de la gratitude pour tout ce que tu te fais. Tu peux utiliser la seconde méthode quand tu le souhaite. Pank

  44. Bonjour, j’ai suivi tout le programme qui a bien fonctionné pendant plusieurs semaines mais mon appétit et mes vieilles habitudes reviennent, comme si l’anneau n’agissait plus. J’ai l’impression que mon subconscient oublie peu à peu le programme. Il y a t il d’autres audios que je pourrais écouter ou dois je à nouveau écouter les 2 audios de 5 minutes à nouveau? Stéphanie

    1. Hello, dans ce cas je t’invite à aller voir un praticien. Tu as certainement d’autres choses à prendre en compte et à bosser. Pense que ton subconscient te donne juste une information. Que s’il a accepté les suggestions c’est qu’il est en parti d’accord mais que certains points ne sont pas encore en phase. Pank

  45. Bonjour,

    On m’a parlé hier de la pose d’anneau gastrique virtuel. Comme j’ai décidé de perdre du poids (j’en ai 10 de trop et des soucis de diabète), j’ai d’ores et déjà rééquilibré mon alimentation (plus léger le soir et moins de grignotage), quelques centaines de grammes ont déjà disparu.
    Mais comme je m’intéresse beaucoup à l’hypnose, j’ai cherché ce qu’il était de cette technique de pose d’anneau, et je vous ai découvert, alors j’attaque dès aujourd’hui. Je ne me mets pas la pression pour cette perte de poids, 500 grammes par semaine c’est déjà une très belle victoire, donc… C’est parti et je vous tiens au courant!
    Merci pour cette aide en tout cas.

  46. Bonjour j’aimerais tente l expérience aussi j’ai 20kg à perdre pouvez vous m expliquer comment sa marche et j’aimerais rejoindre votre pages Facebook mais je ne vous trouve pas

    1. Hello,
      Tu as toutes explications sur les différentes pages du site.
      Pour le groupe FB, je l’ai arrêté pour le moment.

      Pank

    1. Hello,

      De la façon ou je l’ai fait, avec le programme bienveillance, l’objectif est d’aller ce qui est juste pour soi et son corps, donc pas de soucis.
      Pank

  47. bonjour
    je vient de ommencer les audio de bienveillance et j’ai du mal a me consentré car le son est mauvais comme si le mocro saturé sur chaque mots mais que a cet audio esse normal?

  48. Bonjour Pank,
    J’ai commencé le programme en févier et jai déjà perdu 9 kg !!!je suis ravie, je reprend confiance en moi, oui mais voilà, j’ai encore autant à perdre et depuis 1 mois je ne perds plus rien ,rattrapée par mes vieilles habitudes sans doute, je suis du coup déstabilisée et vulnérable , que puis je faire sinon reprendre le programme d’écoute ?

    1. Hello, C’est intéressant de voir ce qui se passe depuis 1 mois. Par contre sois patiente tu auras des paliers, c’est un état d’esprit à prendre.
      Tu fais maintenant un planning avec un mouvement de 1kg par mois, pour ne pas te mettre de pression. Prends un temps pour faire les poids.
      Pank

  49. Bonjour, je ne comprends pas aucun liens ne marche sur ma tablette….
    ils me rédigent sur one drive et ça me dit de redemander un lien au propriétaire…que dois-je faire? Merci

    1. Hello,
      Je viens de vérifier depuis un pc, je n’ai aucun soucis sur les différents audios. Teste depuis un pc. Pank

  50. Bonjour
    Cela fait deux jours que j écouté vos audio.
    Mais j aimerais vous rejoindre sur la page fb
    Est ce qu’ il serait possible de l avoir merci a vous
    Priscillia

  51. Bonjour
    4 jours déjà que j’ai commencé – je suis une vraie boulimique (pas anorexique, je ne me fait pas vomir) j’ingurgite du sucré comme du salé – 4 jours et je suis rassasiée très vite – 4 jours et hier, apéro entre copains, une gorgée de blanc pêche et impossible d’apprécier … je voulais juste de l’eau ! 2 chips et 1 amande … repas avec des huitres (aucun problème) merguez : aïe ! 2 et je n’ai plus faim … même pire, ça bloque … j’attends un peu, une pêche plus tard, c’est fini – plus faim du tout … pour info, j’ai beaucoup de poids à perdre (+ de 35kg) le 2ème jour, je me suis pesée = -2Kg mais chez moi, c’est facile, les 10 premiers, c’est facile … alors, on verra bien ! mais je ne me pèserais pas avant la semaine prochaine – merci à vous pour ce site et ces conseils –

    1. Salut Bri,

      Déjà bravo à toi pour ta démarche. Tu peux prendre un moment pour ancrer cet état, c’est juste associer ton état de satiété à un mouvement de doigts comme un sutra classique connecter le pouce et l’index. Note tout cela dans ton carnet de bord et pense long terme sur tes 24 mois. Donnes toi déjà un maximum de gratitude. Pank

  52. Bonjour,
    Commencé les séances depuis le 23/19/2017. Quantité dans les assiettes diminuée et plus de fringales (même après avoir fait 13 kms de randonnée…). Je me peserai dans un mois. J’ai 10 kgs à perdre donc j’y crois….

  53. Bonjour,

    J’ai décidé de me prendre en main, et je commence…. MAINTENANT avec vos audios.
    J’ai déjà testé l’hypnose pour la perte de poids, et j’ai perdu … 900 euros. Du coup, je suis un peu sceptique mais je me lance.

    Je viens de m’imprimer TOUTES les recommandations que je vais lire dès ce soir.

    Y-a-t’il un moment à privilégier pour l’écoute du 1er audio pendant 28 jours ? (par exemple mieux vaut le matin avant de se lever…)

    Dans tous les cas, même si ça ne marche pas, merci pour le partage et peut-être à bientôt si les résultats sont là…

    1. Hello,

      Tu vois ce qui est le mieux pour toi, l’idée est d’être assez actif pour ne pas t’endormir. Plein de belles choses pour toi. Pank

  54. Bonjour,

    Tout d’abord merci pour votre site qui je suis sur apporte du bonheur a beaucoup de gens….
    Pour ma part, je pense être un cas désespéré…. malheureusement !
    J’ai suivi des séances d’hypnose pour la pose d’un anneau gastrique… 3 séances pose d’un anneau et même d’un « ballon » car l’anneau ne fonctionnait pas… J’ai allégé mon porte-monnaie mais malheureusement c’est la seule chose qui s’est allégé…..
    J’ai donc laissé tomber l’hypnose en cabinet et j’ai décidé de suivre votre programme d’écoute sur 21 jours… Cela fait maintenant 6 jours que j’écoute l’audio mais je ne vois aucun changement, je mange toujours aussi vite et toujours autant, j’ai des envies de chocolat de sucreries…. J’ai toujours faim…Comme avant !!!!!!
    Alors j’aimerais savoir ce que vous en penser …. Pensez vous que certaines personnes ne sont pas faites pour l’hypnose ? J’ai vraiment envie de perdre ces quelques kilos qui me mettent le moral à zéro chaque jours de plus en plus.
    J’ai arrêté de fumer il y a quelques mois et je dois dire que souvent je me dis que si je veux perdre du poids il va falloir que je recommence a fumer…. Je n’ai pas envie de retomber la dedans mais je n’en peux plus de ces kilos…
    Merci encore pour votre aide par le biais de ce site et merci par avance pour votre réponse…..
    J’avais vu il me semble un audio contre les « fringales » mais je ne le retrouve pas, est-ce que vous pourriez s’il existe bien me dire ou le retrouver ?
    Merci

    1. Hello,
      Tu n’as pas encore commencé la seconde partie du programme, c’est à dire le studio bienveillance et celle de perte de poids. Maintenant, les audios ne correspondent pas à tous. Pour moi, il y a sûrement des choses à taffer en priorité, les notions émotionnelles, l’histoire de vie etc. L’anneau est un outil, qui ne supplante pas l’aspect thérapie. Ce programme de 28 jours part de l’idée de bienveillance avec soi, respect pour soi et d’un objectif sur deux ans. Donc patience, questionnements et actions bienveillantes sur soi. Sous patiente et vois surtout ce qui se passe quand tu as ses envies, quand elles viennent etc.
      L’hypnose n’est pas de la magie, c’est une clef. Pour les fringales tu devrais le trouver sur hno-mp3-hypnose.com.

      Pank

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